트림이 계속된다면? 원인과 해결책 알아보기

트림은 소화 과정에서 흔히 발생하는 자연스러운 현상입니다. 하지만 트림이 잦거나 멈추지 않고 지속된다면 단순한 소화 문제가 아닐 수 있습니다. 저는 5년 전에 극심한 스트레스와 과로로 소화불량이 시작되었는데 어느 날부턴가 음식을 먹고 나면 복부팽만이 심하고 소화되는 트림이 아닌 헛트림만 계속 나오고 트림을 해도 시원하지가 않았어요. 내과에 가서 약을 먹으면 좀 괜찮아지는데 약을 끊으면 다시 돌아가는 과정을 몇 번을 되풀이하고 이제는 단순하게 약에만 의지하지 않고 다양한 방법, 예를 들어 식사, 운동, 온열요법, 마사지, 명상 등으로 치료해 나가고 있습니다. 젊을 때 괜찮았는데 나이가 들어서 소화기능이 떨어지면서 이런 증상은 더 심해질 수 있습니다. 나도 모르게 트림이 나와서 당황했던 분들도 있으실 겁니다..
카테고리 없음 2025. 3. 26. 15:00
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